たまくり通信冬号アップしました★

今回のトピックスは…

◎スキマ時間を使って肩こりを解消?!簡単エクササイズ

◎年末年始は体重増加に注意!食事の際に気を付けるべきポイント

普段の生活で「もうすこし」気を付けるだけで、健康の質もあがります♪

 

たまくり通信12月号